Perawatan Rambut Pria untuk Mengurangi Kebotakan

SURATDOKTER.com - Kebotakan adalah masalah umum yang dialami oleh banyak pria di seluruh dunia.

Namun, dengan perawatan rambut yang tepat, pria dapat mengurangi risiko kebotakan dan menjaga kesehatan rambut.

1. Menggunakan obat

Food and Drug Administration (FDA) telah merekomendasikan dua jenis obat untuk mengurangi kebotakan pada pria:

Minoksidil (Rogaine). Rogaine tersedia OTC sebagai cairan atau busa. Balurkan ke kulit kepala dua kali sehari untuk membantu pertumbuhan rambut sekaligus mengurangi rambut rontok.

Minoxidil adalah bahan aktif dalam Rogaine dan juga tersedia dalam bentuk generik sebagai larutan cair atau sebagai tablet oral.

Rogaine dan minoxidil membutuhkan waktu 4 hingga 6 bulan untuk melihat hasilnya. Hasil juga tergantung pada aplikasi dan dosis yang tepat.

Finasteride (Propecia, Proscar). Finasteride adalah pil yang diminum setiap hari. Ini hanya bisa digunakan dengan resep dokter.

FDA menyatakan bahwa umumnya, dibutuhkan setidaknya 3 bulan penggunaan sehari-hari untuk melihat hasil dari obat tersebut.

Baca Juga: Cara Cek Kesehatan dari Warna Lidah, Bisa Kamu Lakukan Sendiri di Rumah

2. Perubahan gaya hidup

Berhenti merokok, untuk seorang perokok, mungkin pernah mendengar tentang semua efek negatif merokok pada paru-paru. Tapi tahukah bahwa merokok dapat dikaitkan dengan kerontokan rambut?

Studi tahun 2020, dari 1.000 pria terungkap bahwa mayoritas dari mereka yang merokok mengalami kerontokan rambut dibandingkan dengan kurang dari setengah peserta penelitian yang tidak merokok.

Pijat kulit kepala

Pijatan pada kepala tidak hanya terasa menenangkan, namun juga bisa membantu mengatasi kerontokan rambut. Memijat kulit kepala merangsang folikel rambut.

Studi tahun 2016 disimpulkan bahwa pria Jepang yang menerima pijat kulit kepala selama 4 menit setiap hari berturut-turut selama 24 minggu mempunyai rambut yang lebih tebal di akhir penelitian.