Beberapa herbal bisa diramu untuk mengatasi asam urat sebelum berkembang menjadi persoalan yang serius.
Mengutip Cleveland Clinic, asam urat atau gout merupakan bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada persendian.
Asam urat terjadi ketika ada penumpukan asam urat di tubuh. Penumpukan asam urat pada bagian persendian kerap disebut tophus.
Penyakit asam urat paling sering menyerang sendi jempol kaki, namun bisa berpengaruh juga ke lutut, pergelangan kaki, kaki, tangan dan pergelangan tangan, serta siku.
Gejala asam urat datang dan pergi dalam periode yang disebut flare atau serangan gout.
Bila asam urat tak segera ditangani dengan tepat, bisa menimbulkan kerusakan sendi permanen. Bahkan, beberapa penderita asam urat juga mengalami masalah kesehatan lain, seperti radang sendi parah, batu ginjal, serta penyakit jantung.
Jadi, sebelum berkembang dan bertambah parah, penyakit asam urat mesti segera diredakan, salah satunya dengan mengonsumsi obat herbal asam urat.
Pilihan Obat Herbal Asam Urat
Nah, berikut ini beberapa pilihan obat herbal asam urat yang banyak tersedia di rumah dan tentu tanpa menimbulkan efek samping:
Jahe
Menurut The Healthy, jahe merupakan rempah-rempah yang kerap menjadi obat herbal untuk melawan peradangan akibat asam urat.
Jahe memiliki anti-inflamasi yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk meredakan nyeri asam urat.
Cara mengonsumsinya mudah sekali, misal dengan menambahkan setengah sendok teh bubuk jahe ke dalam air mendidih, lantas meminum seduhan jahe itu setelah menjadi hangat.
Jahe juga bisa menjadi obat oles. Caranya pun mudah, yakni dengan menumbuk jahe, lalu mengoleskan ke bagian tubuh yang terkena asam urat, dan biarkan selama 30 menit.
Ceri
The Healthy juga mencatat, ceri yang bercitarasa asam, manis, berwarna merah atau hitam merupakan obat asam urat alami yang telah dikenal lama.
Buah ceri mengandung antioksidan yang sangat baik untuk mengatasi penyakit asam urat. Ceri membantu mengurangi peradangan dan asam urat, sebab memiliki kandungan anthocyanin.
Penderita asam urat bisa mengonsumsi ceri untuk mengatasi penyakit asam urat dengan cara memakan langsung atau dibuat jus.
Namun, hati-hati bagi penderita asam lambung, jangan terlalu berlebihan mengonsumsi ceri. Bisa jadi, asam urat reda, tapi asam lambung naik.
Cuka Sari Apel, Kunyit, dan Jus Lemon
Cuka sari apel, kunyit, serta jus lemon merupakan bahan yang bisa mengatasi penyakit asam urat.
Jika ketiga bahan itu digabungkan, maka akan menjadi minuman obat herbal asam urat yang nikmat.
Begini cara membuatnya, campurkan perasan setengah lemon ke dalam air hangat, lantas tambahkan 2 sendoobatk teh kunyit dan 1 sendok teh cuka sari apel. Minumlah 2-3 kali sehari.
Seledri
Seledri merupakan sayuran yang pada umumnya dimanfaatkan untuk mengobati masalah buang air kecil.
Untuk meredakan asam urat, bisa memanfaatkan seledri utuh atau bijinya sebagai obat alami.
Penderita asam urat bisa mengonsumsi sayuran ini dalam bentuk mentah, menjadikannya jus, atau ekstrak.
Pisang
Mengutip The Healthy, pisang bisa menjadi obat alami untuk mengatasi asam urat. Kandungan potasium pada pisang mampu mengubah kristal asam urat menjadi cair yang dikeluarkan sebagai air kencing.
Pisang pun mengandung vitamin C yang membantu mengurangi asam urat.
Manfaat lain pisang adalah sebagai makanan anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan akibat asam urat.
Soda kue
Berikutnya, soda kue yang ternyata juga bahan yang bisa dimanfaatkan menjadi obat alami asam urat.
Menurut The Healthy, soda kue bisa mengurangi kadar asam urat dan meredakan nyeri radang asam urat.
Cara mengonsumsinya, campurlah segelas air dengan setengah sendok teh soda kue. Lalu minumlah 4 kali sehari sampai nyeri asam urat mereda.
Arang aktif
Bahan arang aktif juga bisa diramu menjadi obat herbal untuk mengatasi asam urat. Arang bisa untuk menyerap asam urat, sehingga mengurangi nyeri parah asam urat.
Penderita asam urat bisa merendam bagian tubuh yang nyeri dengan air yang telah dicampur dengan bubuk arang.
Selain itu, bisa pula mencampurkan air dengan bubuk arang, lantas mengoleskan ke tubuh yang nyeri karena asam urat.
Nah, itulah 7 pilihan obat herbal asam urat yang banyak tersedia di rumah dan tentu tanpa menimbulkan efek samping.
Baca Juga :
- Begini Cara Alami Turunkan Kadar Kolesterol Tanpa Obat, Cukup Konsumsi 5 Makanan ini
- 10 Cara Hilangkan Batuk Berdahak Secara Alami, Salah Satunya dengan Hirup Uap
- Tips Membuat Ketiak Glowing Secara Alami dan Medis, Pilih yang Mana?
Penulis : yohanes_prayogo
Editor : Alan
Referensi:
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4755-gout
- https://www.thehealthy.com/arthritis/gout-natural-remedies/
- https://www.halodoc.com/artikel/5-pilihan-obat-asam-urat-alami-yang-tanpa-efek-samping
- https://health.kompas.com/read/2022/10/01/193000668/10-obat-alami-untuk-mengatasi-asam-urat-yang-penting-diketahui?page=all