Cara Efektif Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca Panas Ekstrem

SURATDOKTER.com - Udah pernah denger ga sih tentang bahaya perubahan cuaca buat kulit kita? Ternyata perubahan cuaca yang ekstrem bisa bikin gangguan kulit sampe kanker, loh!

Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara sederhana yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit tetap sehat dan terjaga kecantikannya saat cuaca panas sedang melanda. Simak penjelasan di bawah ini, yuk!

Baca Juga: Amankah Daging Sapi Untuk Pengidap Penyakit Diabetes? Berikut Penjelasannya

Apa sih Bahaya Panas Ekstrem bagi Kulit

Cuaca panas ekstrem bisa menjadi tantangan bagi kesehatan kulit. Paparan sinar matahari yang berlebihan dan suhu yang tinggi dapat menyebabkan masalah seperti kulit kering, jerawat, dan bahkan luka bakar.

Tapi, gimana sih perubahan iklim bisa berdampak buruk buat kulit kita? Nah, pas cuaca panas yang ekstrem tuh, kulit kita bisa kering banget.

Panas matahari yang kelewat tinggi bisa bikin kulit jadi dehidrasi dan kering, bahkan seperti gosong.

Belum lagi, paparan sinar matahari yang berlebihan bisa membuat kulit kita cepet tua dan muncul flek-flek hitam.

Selain kering, cuaca panas juga bisa bikin kulit jadi jerawatan parah.

Banyak keringat yang keluar, minyak di kulit jadi ga seimbang sehingga jerawat-jerawat merajalela di wajah kita. Ngeri banget kan?

Gak cuma itu, perubahan iklim juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit, lho! Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa bikin kulit kita terpapar radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Nah, kalo terpapar UV terus-menerus, bisa jadi kulit kita terkena kanker kulit yang serius. Oleh sebab itu, kita wajib banget menjaga kesehatan kulit terutama saat cuaca panas ekstrim ini ya!

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca Panas

Gunakan tabir surya

Tabir surya adalah senjata utama dalam melindungi kulitmu dari sinar matahari berbahaya. Kamu bisa pilih tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30 untuk dioleskan secara merata di seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari.

Jangan lupa untuk mengaplikasikannya setiap dua jam sekali atau setelah beraktivitas yang membuatmu berkeringat ya!