SURATDOKTER.com - Pastinya jika Anda mengalami diare perut Anda terasa tidak enak, dimulai dari mules yang tidak jelas hingga bolak-balik ke kamar mandi. Apalagi diare berlebihan.
Biasanya, penyakit ini bisa membaik dalam 2-3 hari saja. Namun, jika berlebihan bisa mencapai 5 hari terus-terusan.
Selain menggunakan obat dokter yang memiliki efek sampingnya, Anda juga bisa mencoba obat tradisional untuk mengatasi diare berlebihan.
Lantas, apa sajakah obat tradisional yang bisa mengatasi diare berlebihan?
Obat Tradisional Mengatasi Diare
Berikut obat tradisional yang bisa Anda coba di rumah yang telah terbukti aman untuk dikonsumsi bagi setiap orang hingga ibu hamil.
1. Teh Jahe
Rempah-rempah yang satu ini kaya dengan khasiatnya dan mengandung antioksidan, antinyeri dan antibakteri.
Sehingga, teh jahe ini bisa meredakan diare berlebihan Anda. Sudah terbukti oleh beberapa ahli penelitian, bahwa jahe bisa membasmi racun dalam perut penyebab diare.
2. Kunyit
Bahan rempah selanjutnya yaitu kunyit. Rempah yang satu ini mengandung sifat antiradang yang bisa mengatasi penyakit tersebut.
Anda bisa menggunakan kunyit dengan cara bubukan kunyit, dan larutkan ke dalam air hangat selanjutnya minumlah.
3. Cuka apel
Fermentasi apel ini bisa digunakan untuk mencegah diare Anda. Cuka apel memiliki sifat antibiotik yang bisa membasmi bakteri dalam tubuh.
Namun, ketahuilah fermentasi apel ini juga mengandung asam asetat yang bisa menyebabkan memperparah diare pada beberapa orang.
4. Daun kelor
Daun kelor bisa mengatasi diare karena memiliki banyak antioksidan, seperti alkaloid, tanin dan flavonoid.
Ketiga hal ini bisa membunuh infeksi bakteri di saluran pencernaan, sehingga bisa meredakan penyakit tersebut.
Langkah-langkah Menghindari Diare
Selain obat tradisional, Anda juga bisa melakukan langkah-langkah untuk mencegah diare sebelum menyerang tubuh Anda.
1. Mencuci tangan dengan sabun
Salah satu hal penting yang harus diperhatikan yaitu tangan Anda. Karena setiap detik, pasti tangan Anda selalu menyentuh barang yang terdapat bakteri.
Pastikan sebelum Anda memakan sesuatu, cucilah tangan dengan sabun untuk menghilangkan bakteri di tangan Anda.
Namun, ingat jangan mencuci tangan asal, maka perhatikan sela-sela jari tangan Anda dengan benar sehingga terlihat bersih.
2. Memotong kuku
Selain tangan Anda yang bersih, coba perhatikan kuku Anda terlebih dahulu. Kuku yang panjang pastinya terdapat kuman yang terselip dalam kuku tersebut.
Sehingga, jika Anda hendak memakan sesuatu kuman tersebut akan menempel juga pada makanan yang akan Anda makan.
Jadi, pastikan potonglah kuku Anda jangan biarkan kuku tersebut memanjang hingga terlihat kotor diselipannya.
3. Pastikan makanan dan minuman yang aman
Tentunya makanan dan minuman adalah penyebab nomor satu yang akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda memakanan dan minum sembangaran, itu akan berbahaya pada kesehatan salah satunya pencernaan Anda.
Sebaiknya, perhatikan makanan dan minuman baik di rumah maupun di luar, cek terlebih dahulu kemasannya jika beli di luar.***
Penulis: Nabila
Editor: Niqi Carrera
Baca Juga:
- Inilah Efek Daun Kelor dan Cara Mencegahnya yang Tepat
- Sinead O’Connor Sempat Mengidap Agorafobia Sebelum Meninggal, Penyakit Apakah Itu?
- Mengenal Agoraphobia, Penyakit yang Diidap Sinead O’Connor Sebelum Meninggal
