Suratdokter.com - Banyak bahan alami di sekitar kita yang diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan, salah satunya daun kelor. Akan tetapi perlu diketahui juga bahwa ada efek daun kelor yang perlu kamu waspadai.
Untuk itu bagi kamu yang sering menggunakan bahan alami ini perlu memperhatikan juga efeknya.
Tapi tidak perlu khawatir karena dampak dari daun ini masih bisa di cegahnya tentu dengan cara yang tepat.
Untuk itu, berikut ini beberapa efek dari daun kelor sekaligus cara mencegahnya yang tepat agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Efek Samping Penggunaan Daun Kelor
Simak beberapa dampak kurang baik yang bisa terjadi apabila kamu menggunakan daun kelor berikut ini:
1. Bisa Memicu Gangguan pencernaan
Efek samping yang ada pada daun kelor pertama yaitu bisa memicu gangguan pencernaan, seperti diare atau sakit perut.
Hal ini bisa terjadi apabila kamu mengkonsumsi daun kelor secara berlebihan, karena menurut penelitian adanya penumpukan zat besi di darah.
Tidak cuma sakit perut saja, kadar zat besi di darah yang berlebihan juga bisa dilihat dengan tanda adanya nyeri sendi, gampang merasa lelah, bahkan penurunan pada gairah seksual.
2. Bisa Menyebabkan Kadar Gula Rendah
Selanjutnya efek samping yang perlu kamu waspadai yaitu bisa menyebabkan kadar gula yang terlalu rendah.
Menurut hasil penelitian bahwa dengan mengkonsumsi daun kelor dan obat diabetes secara langsung atau bersamaan dapat memicu efek interaksi obat.
Baca juga: Sulit Mendengar? Cek Kadar Gula Darah Anda
Dengan begitu daun ini juga menyebabkan obat diabetes dan menimbulkan kadar gula darah menjadi turun sangat rendah atau disebut juga dengan istilah hipoglikemia.
Gejala awalnya bisa dilihat dengan wajah terlihat pucat, tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat, sakit kepala, detak jantung yang berdetak tidak teratur, dan lainnya.
3. Bisa Menimbulkan Tekanan darah rendah
Selain tidak disarankan dikonsumsi bersamaan obat diabetes, daun kelor juga tidak dianjurkan jika kamu sedang mengkonsumsi obat tekanan darah. Karena dampak kurang baik pada daun kelor ini dapat menimbulkan tekanan darah turun sangat rendah atau hipotensi.
Hipotensi sendiri muncul dengan ditandai pandangan yang kabur, pusing, , mual, dan sulit konsentrasi.
Cara Mencegah Efek Samping Daun kelor
Cara yang bisa kamu lakukan yaitu dengan mengkonsumsi bahan alami ini secukupnya, dengan ketentuan tidak lebih dari 50 sampai 70 gram setiap hari atau bisa juga dengan takaran sendok teh bubuk daun kelor sebanyak kurang lebih 10 sampai 15. Kemudian, daun kelor juga tidak baik untuk dikonsumsi dalam waktu lebih dari 6 bulan lamanya.
Itulah beberapa efek samping daun kelor dan cara mencegahnya yang tepat dan bisa kamu jadikan panduan sebelum mengkonsumsi bahan alami ini.***
Baca Juga:
- 7 Manfaat Seledri bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker
- Tahukah kamu! Bunga Telang Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan
- 7 Jus Murah Terbaik Penurun Berat Badan
Penulis: Tuti Alawiyatul Hikmah
Editor: Niqi Carrera